Térdízület kezelésének sport sérülései


Téli sportbalesetek — a leggyakoribb sí sérülések Téli sportbalesetek — a leggyakoribb sí sérülések Talán kevesen hinnék, de hazánkban a labdarúgás után a második legnépszerűbb tömegsport a síelés, így a lábat érintő sportbalesetek számottevő része köthető ehhez a sportághoz. A sí sérülések leggyakrabban a mozgási szervrendszert érintik, az izmok, ízületek és csontok sérülését okozva, kiemelten a térdízület károsodását. Cikkünkben ismertetjük a leggyakrabban előforduló sérüléseket, melyek síelés közben előfordulhatnak, valamint hogy mire figyeljünk, hogy megelőzzük őket. Mi sérül leggyakrabban?

Jelentős szerepe van a mozgásban, helyváltoztatásban, éppen ezért komplex mozgást végez melyet igen összetett anatómiai felépítése biztosít. Anatómiai felépítésben csontos struktúrák, ízületi porcok, szalagok és meniscusoknak nevezett párnaporcok vesznek részt.

Ezeken kívül a mozgás harmonikus kivitelezésében még jelentős szerep jut a receptoroknak. A combcsont és a sípcsont térdízületi részeit sima, egyenletes üvegporc borítja. Ugyanez megtalálható a térdkalácsunk ízületi felszínén is.

Ezen struktúrák stabilizálásában a külső és belső oldalszalagok, az elülső és hátsó keresztszalag vesz részt. Az ízületen belül a combcsont és a sípcsont között található egy külső és egy belső meniscus.

Mi a térdsérülés?

Ezeket rostos, rugalmas gyűrűkként kell elképzelni, melyek szerepe a mozgáskor fellépő ütköző erők csillapítása. Tekintettel lokalizációjára és viszonylag vékony lágyrészköpenyére, a térdízület ki van téve a gyakori sérüléseknek.

Ezek lehetnek direkt és indirekt sérülések. Fiataloknál leggyakrabban sportsérülésekkel találkozunk, idősebb korban gyakori a banális esésből származó sérülés.

éles rövid távú fájdalom a térdízületben a ropogás és ízületi fájdalom oka

A sérülés súlyosságának és típusának megítélésére fizikális, majd képalkotó vizsgálat történik. A képalkotó vizsgálatok közül alapvető a röntgenvizsgálat. A finomabb struktúrák megítélésére vagy esetleges műtéti tervezéshez CT vagy MRI vizsgálat szükséges. Zúzódás Leggyakoribb és úgymond legbanálisabb sérülés.

Porcleválás, a sportolókat gyakran érintő mozgásszervi betegség

Direkt erőbehatásra jön létre. Járhat hámsérüléssel sebzés vagy anélkül.

Kapcsolat Porcleválás, a sportolókat gyakran érintő mozgásszervi betegség A köznyelv porcleválásnak ismeri, az ízületben található porcgyűrűk meniscusok sérülését, amely nem csak a profi, hanem a hobbi sportolókat egyaránt érintheti.

Különösebb kezelést nem igényel, amennyiben sebzés nincs. Általában hűtéssel, kis pihentetéssel múlik.

  1. Ízületi fájdalom és táplálkozás
  2. Térdsérülés: nemcsak a műtét lehet megoldás - EgészségKalauz
  3. Térdfájás hajlításkor és
  4. Téli sportbalesetek – a leggyakoribb sí sérülések
  5. Térdízületi sérülések sportbalesetekben | berekviraga.hu – Egészségoldal | berekviraga.hu
  6. Módosítva:
  7. A leggyakoribb térd sérülések, avagy mihez kezdj velük? - CS

Amennyiben hámsérülés van, megfelelő sebkezelés szükséges. Rándulás Szintén a banálisabb sérülések közé tartozik.

Porcleválás, a sportolókat gyakran érintő mozgásszervi betegség

Ilyenkor a stabilizáló, szalagos stuktúrák nyúlnak meg, rándulnak, ízületi folyadékképzéssel járhat. Amennyiben ízületi folyadék nincs, egyszerű hűtéssel, pihentetéssel kezelhető.

térdízület kezelésének sport sérülései

Ha folyadékgyülem keletkezik vér vagy synoviális folyadékés az feszülést okoz, ízületi punctio válhat szükségessé, a kezelés kissé hosszadalmasabb. Meniscus sérülések Talán térdízület kezelésének sport sérülései leggyakoribb sportsérülések.

Ha a térdet anatómiailag alaposan megvizsgáljuk, arra jutunk, hogy ebben a testrészünkben sajnos nagyon nagy az instabilitás. Ennek eredményképp nem is lehet meglepő, hogy egy-egy, sokszor ismétlődő gyakorlat után fájdalmat érzel benne. Ilyenkor csak arra tudsz gondolni, hogy  most mi is történhetett? Komoly lehet a baj?

Az ízület csavarodásos túlterhelésére jönnek létre. A rugalmas porcok ilyenkor megszakadhatnak.

Térdsérülés tünetei és kezelése

Vezető tünete a fájdalom, mely gyulladáscsökkentők alkalmazására, hűtésre megszűnhet. Amennyiben a szakadás nagyfokú, a fájdalom hosszú ideig fennállhat, illetve ízületi zár alakulhat ki a sérült a térdét nem tudja kinyújtani.

térdízület kezelésének sport sérülései

Ilyenkor műtéti beavatkozásra van szükség, a sérült meniscus részt eltávolítják vagy megvarrják. A rehabilitáció pát hetet vehet igénybe, általában hamar vissza lehet térni az aktív sporthoz.

Oldalszalag és keresztszalag sérülések Komplex térsérülések kategóriájába tartoznak. Nagyobb csavarodásos vagy oldalirányú erőbehatásra jönnek létre.

A térdsérülések fajtái és kezelésük

Izoláltan vagy együttesen fordulnak elő. Oldalszalag sérülés esetén műtéti kezelés is szóba jön. A csípőízület betegségeinek nevei műtét nélkül kezeljük, hat hétig rögzíteni kell az ízületet, ezalatt combizom erősítő fizikoterápia szükséges. A térdízület kezelésének sport sérülései után szintén fizikoterápia következik.