Ízületek esős időben, Porckopás tünetei: gondolná, hogy a bütyök is lehet jel? - EgészségKalauz


Porckopás tünetei: gondolná, hogy a bütyök is lehet jel?

A sajgó ízületek nagy többségükben valóban jó időjósnak bizonyulnak. De vajon mi áll a jelenség hátterében és mit tehetünk az ízületi fájdalom megelőzésére?

hogyan lehet eltávolítani a duzzanatot a kéz ízületeiben

Az ízületi gyulladással, nyaki fájdalommal vagy egyéb mozgásszervi problémákkal küszködő emberek rendszerint megérzik az időjárás-változást.

Míg az idegeket érintő betegségekben, például sclerosis multiplexben vagy a neuropátiában szenvedők kevésbé érzik meg azt.

Ilyen tünetekkel jelentkezik az ízületi gyulladás

Egy tudományos elemzés szerint az időjárás-változás valóban hatással ízületek esős időben a krónikus fájdalomra, különösen az ízületi fájdalomra. Egyelőre még nincs tudományos bizonyíték a jelenségre, azonban már évvel ezelőtt feljegyezték, hogy az időjárás hatással van az ízületekre, és az azóta eltelt évezredek során is számtalan alkalommal jósolták meg az arthritisben szenvedők az időváltozást.

A tudósok között nincs teljes egyetértés abban, hogyan befolyásolja az időjárás a fájdalmat. Ízületek esős időben úgy gondolják, hogy a magasabb páratartalom következtében csökken a légköri nyomás.

A csökkenő nyomással egy időben, amely a rossz időt előzi meg, a levegőnyomás is kevesebb lesz a testünkön. Ennek következtében a szövetek enyhén megduzzadnak, és ezek a megnőtt térfogatú szövetek irritálhatják az ízületeket. A hőmérséklet csökkenésével a helyzet általában csak rosszabbodik.

térdízület tünetei kenőcs kezelése miért, amikor gyaloglás fájdalom a csípőízület

A hideg következtében az izmok, szalagok és az ízületek még merevebbé válhatnak. Költözzünk inkább melegebb éghajlatra?

Egyre többen igyekeznek aktívan eltölteni a szabadidejüket, például futnak rendszeresen. Ez örvendetes, azonban sérülések veszélyét is rejti. A nem megfelelő terhelés pedig egyéb degeneratív elváltozások mellett, a porc korai kopását idézheti elő — mondta Hidas Péter, a Budai Egészségközpont ortopéd- és sportsebésze a Népszavának. Huszonéves korban az izomszövetek még rugalmasak, sokkal jobb a porcok teherbírása, de az életkor előrehaladtával ezek fokozatosan romlanak.

Alapvetően tehát három dolog befolyásolja az ízületi fájdalmakat: a nyomás- a hőmérséklet- és a páratartalom változás. Amikor a légköri nyomás és a hőmérséklet csökken, és a páratartalom emelkedik, a betegek többet panaszkodnak.

Selyem Réka MSca FájdalomKözpont reumatológusa azokra a lehetséges problémákra hívta fel a figyelmet, amelyekkel mindenképpen ajánlatos orvoshoz fordulni. Az ízületi gyulladás általános és ízületenként jelentkező tünetei Az ízületi gyulladás osteoarthritis során saját immunrendszerünk támadja meg az ízületet borító porcot. A betegség legjellegzetesebb tünete az érintett ízület fájdalma, mozgásának nehézsége és duzzanata.

Ráadásul a nyirkos hideg csak még inkább súlyosbítja a fájdalmakat. Egy amerikai tanulmány kimutattahogy az emberek még az olyan enyhe, mérsékelt időjárású helyen, sem úszhatták meg az időjárás-változás következtében kialakuló fájdalmakat, mint San Diego. Az egyik kutató azt nyilatkozta, hogy a krónikus fájdalmat nem érdekeli, hogy hol élünk.

EXTRA AJÁNLÓ

A páratartalom és a légköri nyomás mindenhol folyton változik. Mit ízületek esős időben az ízületi fájdalom megelőzésére? Az időjárás-változás hatásait sajnos nem tudjuk kiküszöbölni, azért viszont tehetünk, hogy csökkentsük az ekkor jelentkező fájdalmat.

Hajhullás ellen 5 lépésben

A rendszeresen végzett nyújtógyakorlatok, például a pilates vagy a jóga remek módja annak, hogy növeljük rugalmasságunkat és fenntartsuk az ízületek egészségét. Vízi tornázzunk! A meleg vizes medencében, termálfürdőben végzett gyakorlatokkal különösen hatékonyan lazíthatjuk ki a merev ízületeket.

térdfájdalom ízületek gyermek közös megerősítés és helyreállítás

Ráadásul a víz ellenállást ízületek esős időben biztosít, amelynek következtében izmainkat is jól erősíthetjük. Szedjünk gyulladáscsökkentő gyógyszert! A gerincpanaszok miatt használt nem szteroid gyulladáscsökkentők nem okoznak ízületek esős időben.

ízületek esős időben

Ugyanakkor igaz az is, hogy a mellékhatásaik miatt a lehető legrövidebb ideig szabad csak szedni ezeket a gyógyszereket. Akinek más betegsége is van például magas vérnyomás, szívritmus zavar, gyomorfekély, cukorbetegségaz csak kezelőorvosa ellenőrzése mellett szedheti ezeket a gyógyszereket.

  • Sokan nehezen kezelik az időjárás változást, mert ez komoly testi fájdalmakat okozhat, többek között felerősítheti a meglévő ízületi problémákat is.
  • Boross György Sokan érzik, hogy az időjárás változáskor fájnak az ízületeik, a műtétek, törések helye, ezért fontos, hogy szó essék a frontok szervezetre gyakorolt hatásáról.